Träningsläger...

I helgen var jag+ 3 ledare iväg med 12 tjejer ifrån Vaggeryds hanbollslag 96:or i Eksjö, mycket givande...tjejerna kämpade på med alla träningspass och gnällde ingenting, härligt men så var det några gäst tränare också, det blir ju lite andra röster och teknik att lyssna på...jag hoppas de är nöjda och lyckliga tjejer idag dagen efter, de ska iallafall vara stolta över sig själva.
Jag önska flera i deras ålder utövade någon slags idrott och kom iväg ett tag och med det bli mycket piggare och starkare
En sak som jag förundrades väldigt av var att tjejerna inte fick ha sina mobiler under hela helgen och det var förvånansvärt hur bra det gick och ärligt talat tror jag att de tyckte det var skönt också
Ha det tills nästa gång
Kram Katrin

Härligt med en ledig dag..

Har jobbat hela helgen nu så det är härligt med en ledig dag, då kan jag fixa med lite smått å gott och förstås gå in och skriva lite här i bloggen...
Hoppas du haft en härlig helg och njutit av den om du börjat  en ny arbetsvecka nu..
Själv har jag det superbra då jag bara arbetar 75% som undersköterska i kommunen och resten ägnar jag min tid åt mitt eget företag som jag bygger upp å det är så kul att se det växa fram...
Många tror att man måste ta lån för att bygga upp ett företag men eftersom jag arbetar med nätverk så är uppstarten väldigt lite när man går in och startar upp och sedan bygger man sakta men säker upp det, i den takt man själv väljer...alla är dock inte skapta till detta...endel vill ha snabba resultat, det kan man få men då ska man vara beredd att jobba otroligt hårt i minst ett par år, endel ger upp så fort det blir en liten motgång, men som en klok människa sa en gång "Succes is just around the corner"...men somsagt endel kommer inte till hörnet för att kika vad som finns runt knutent...
Ha en härlig dag nu så hörs vi snart igen
Kram Katrin

Härlig söndag och solen skiner..

Vaknade tidigt som vanligt, men jag är som piggast på morgonen och tänker bäst då, hur är det med dig??
Hoppas din helg varit bra, själv har jag haft en lugn och härlig helg....varit ute på långpromenad och tom hunnit fixa lite i blomlandet, härligt..
Ska ha ett öppethus hos mig idag tillsammans med Madde, ska bli kul!!
Ha en härlig söndag så hörs vi snart igen
Kram Katrin

Ändra din livstil...om du är beredd att göra jobbet..

Har du funderar på vad du egentligen vill göra med ditt liv??
Om du vill förändra din livstil till något du drömt om....sluta dröm å börja jobba på din dröm
Vet du inte hur?
Lyssna då på denna fantastiska stora business man Robert Kiyosaki som skrivit den kända boken" Rich dad and poor dad"
Jag citerar en stor ledare Lena Qvist "Varför jobba för någon annans företag, när du kan jobba för ditt eget" förutsättningen är ju då att du har ett företag....
Lyssna på honom så vet du vad jag pratar om den första är en kort version.....

Mår du bra???

Nu är helgen här igen och då ska vi ju vila och ta hand om oss själva och varandra, ellerhur??
Vad gör du för att koppla av och må bra på din lediga helg??
Jag umgås med min dotter och med vänner, men jag promenerar och utövar enkel yoga och meditation också!!
Men är det inte svårt frågar sig endel, men svaret är "Absolut inte" det är hur enkelt som helst....man behöver inte vara proffs för detta, finns supermycket bra meditations musik på You tube att lyssna på och göra övningar till, men det viktigaste är att du hittar rätt andnings teknik för att ge flöde av syre till hela kroppen...
Lägg dig bekvämt på rygg med händerna utefter sidan och bara andas djupt ner i magen och koppla bort allt runt omkring..
Prova nu och kom gärna med kommentarer..
Glöm inte heller att vi alla behöver kosttillskott, så ta dem...
Kram tills nästa gång

Solen skiner å snart är det påsk..

Vad ska du göra i Påsk, jag ska jobba påskafton å påskdagen!!??
Har du förberett allt då? Jag behöver inte tänka så mycket på det, eftersom jag jobbar....det är ganska bra att jobba storhelger ibland!!??
Har varit sjuk och då uppskattar man verkligen att få vara pigg och frisk och kunna gå till sitt jobb, ellerhur?
Ledig annandag påsk och då får jag umgås med min dotter, sen är hennes påsklov slut för denna gången..
Ha en underbar Påskhelg
Kram Katrin

Nu är jag tillbaka

Har i helgen varit på ett underbart event i MaryKay och lärt mig massor med nytt inför vår och sommar trenderna.
Vilka härliga kombinationer man kan få till med de härliga naturliga gärgerna som smälter ihop med naturens egna färger....mums säger jag bara....å sååå kul med alla härliga tips..

Höst!!

I helgen var det minus grader här i Småland, huu vad det var kallt å jag var tvungen att sätta på pannan!!!
Förra veckan hade jag besök av en "gammal" väninna ifrån Sundsvall((då bodde hon på Åland), som jag lärde känna när vi arbetade ihop på mitt första sjömans jobb, Eckerö linjen och herregud vad vi hade kul, detta lever jag på länge nu..
Vi har ju arbetat ihop nu i 8 år  för samma företag, fast vi är fristående hudvårds konsulter i MaryKay, så hjälper vi varandra....om du har en ide och jag har en ide och vi delar med oss av detta till varandra, så har vi dubbelt så många ideer, bra va???
Så nu ska vi ha roligt i höst med mycket läppstifts provning och se vad du har för personlighet, Kiss personality
Ha det superbra nu tills vi hörs igen.....
Kram Katrin

En ny härlig dag

Solen skiner ifrån en klarblå himmel...men kommer den alltid att göra det?
Jag är en mycket opsitiv person, men jag funderar mycket på vad som kommer hända med vår jord om vi inte lugnar ner oss....är det viktigaste att vi har alla prylar, bilar och kan resa om vi inte har en frisk jord att leva på?
Vi att ALLA människor på jorden börjar ta sitt ansvar och ja jag blir tjatig men det må vara så...kommentera gärna
Ses och hörs
Katrin

Tänk över, Vad är det jag verkligen vill??

Är du stressad i vardagen, längtar du till nästa semester(som är nästan ett år borta)??
Hösten är på väg och det är en underbar tid, tycker jag, men jag vet att många månniskor mår dåligt när hösten kommer, VARFÖR?
Det kan bero på flera orsaker, endel deppar ihop för att sommaren är slut, länge till nästa tycker de...hmmm det finns väl massor att hitta på nu också, gäller bara att plocka fram din fantasi, eller har du tappat den också????
Vi i Sverige har fyra ärstider och det ska vi vara tacksamma för, tänk om det alltid var sommar eller vinter då hade vi ju inte haft något att längta till, ellerhur?
Så ryck upp dig och gör något kul.
Min rekomendation till dig är, ta dig tid att vara med dig själv en stund och fundera riktigt på vad du vill, hur du vill leva ditt liv, vart du vill bo, vart du vill jobba, vem du vill umgås med, å den största frågan ÄR Lever jag mitt liv som jag vill nu????? Å var sann vid dig själv!
Ses och hörs
Katrin

Rädda vår jord...

Nu är jag så trött på alla Galor hit och dit som ska rädda livet på fler och fler människor, är det inte barnen i Afrika så är det bröstcancer galan.....
Har jag fått din uppmärksamhet nu, jag hoppas det, för det är inte riktigt så illa med vad jag skriver...
Men däremot undrar jag om någon tänkt på vart alla dessa människor ska bo och få plats på jorden, när vi håller på att förstöra den helt och hållet??????
Isarna smälter, regnskogen skövlas och utsläppen blir bara mer och mer, va ä du med på vad jag säger?
Med handen på hjärtat är du verkligen med på vad jag säger????
Om vi förstör våran jord.......vart ska vi då leva, tänk alla barn som föds idag?????Hmmmm....
Fundera på detta och kommentera gärna
Ses och hörs
Katrin

Vad är detta på väg...

Överallt drar man in på personal och personalen blir alltmer stressad...VAD VILL FÖRETAGEN???
Ha en trevlig och glad personal, det skulle jag vilja, tänk och ha en personal som ser fram emot att gå till jobbet och vill göra ett bra jobb och känna sig uppskattad.
Ta som ex kommunen som jag jobbar i, de drar ner på personalen, och nu är det då tyvärr bara kvinnor som arbetar där och vi vet ju att kvinnor jobbar och jobbar för att sedan trilla ihop i en hög, innan de säger STOPP. Hade det varit blandad könsfördelning är jag 100% säker på att det inte skulle se ut som det gör, är det någon som håller med:-)?
Har en väninna som jobbar på ett annat företag som jag tidigare också arbetet på och tyckte då det var himla kul, men jag ser ju hur sliten och deppig hon är nuförtiden, inte bra...
Så vad ska vi göra åt detta???
Ja det är bara du som bestämmer, vill du gå kvar och acceptera allt som händer eller vill du göra något åt detta??
Ha en härlig dag i solen:-)...hörs
Kram Katrin

Skolan har börjat....

Ja det har den verkligen....men varför sååååå mycket förkylningar och ont i halsen??
Jag vet att alla säger att det är så när man kommer tillbaka ifrån semester och sommarlov, men min dotter brukar..peppar peppar inte bli "sjuk"..men nu är hon vrålförkyld, hmmm
Min teori är att detta vädret spelar stor roll, det har ju varit tropisk värme och fuktighet, vad händer med våran jord?
Jag undrar vad vi mer kommer att uppleva i framtiden, då snackar jag om snar framtid, med alla oväder och konstigheter runt om på jorden...
Åter till förkylningen, kommer dessa sjukdommar med vindarna, eller??
Det är just nu som en stor Virvelvind nu på jorden, ta ett djupt andetag och fundera på vad just du kan göra!!!
Kram Katrin

Miljövänlig???

Tänker du på miljön?
Gör du något åt det, eller är du som många andra och tänker: Vad kan jag göra för miljön, det hjälper ju inte med det jag gör....hmmm alla bäckar små säger jag!!!
Jag har sedan 1999 handlat miljövänliga produkter till hemmet ex tvättmedel och dyligt och skulle aldrig vilja byta till något annat. Jag vet också att företaget är gammalt och seriöst, så vill du använda produkterna så gå in på min länk här bredvid "Produkter för alla" och kika. Du kan också få ett lösenord för att kunna handla, men hör då av dig till mig så ordnar jag detta.
Ha en härlig dag.
Kram Katrin

Lördag morgon..

Härligt att vakna med en solstråle i ögat, det har varit en klar natt och bara 4.5 grader, hmmm det går emot höst.
Men hösten har ju sin charm, ellerhur?? Tända lite ljus och kura ihop i soffan:-)
Men du kan också ta hand om dig själv, för nu på söndagar kl 16 kör vi igång vår nya club, för dig som känner att du inte riktigt vet hur du ska komma igång med att ta hand om dig själv.
I cluben får du tips och ideer till enkla saker som kan förbättra din livsstil, varje gång provar vi något nytt och det kommer att finnas någon slagt förtäring varje tillfälle som ingår i priset på 105:-
Så anmäl dig nu, det är bara 10 personer per gång.
Nu ska vi ta vara på solen idag så hörs vi igen.
Kram Katrin

Semester

Visst är det härligt med semester, ledighet och solsken(fast inte idag då, men den kanske kommer fram sen)
Nu har Emma kommit hem ifrån pappa i Portugal också, så allt är som vanligt, härligt:-)
En hel vecka semester har jag kvar, men planerar att jobba lite iallafall...tycker inte om att bara slappa, det ska hända saker hela tiden för mig, men för det inte stressrelaterat...nej nej i min egen takt som jag vill ha det...
Nu har jag också kommit igång med att få ner vikten, Herbalife är räddningen, så enkelt att använda och såååå bra att ha hemma, det borde alla ha. En shake tillgodoser dig med allt du behöver för att ersätta en måltid, fantastiskt när man inte riktigt hinner med att laga mat....det bästa med Herbalifes koncept är att det finns inga förbud(hatar förbud)...nä man kan äta nästan som vanligt...ska bli spännande iallafall...
Ha nu en riktigt härlig dag och tänk på att ta hand om varandra!!!
Kram Katrin

Idag skiner solen...

Härligt med lite sol, ellerhur?
Ikväll ska jag träffa "gamla" goa tjejkompisar, vi brukar träffas men det är absolut inte ofta..
Den ena bor i Italien, å en jobbar på Norskt kryssningsfartyg åså är det ju Bettan å jag..vi bor ganska nära varandra men att få ihop alla samtidigt..ja det blir en gång om året...men så har vi desto roligare när vi träffas..
Men innan dess ett par timmar på jobbet å imorn upp till jobbet kl 7....MEN sen blir det sista dagen på jobbet på fredag...därefter SEMESTER...ska bli så skönt å nästa lördag blir det hämta Emma på Kastrup:-)
Jo jag drar igång mitt Herbalife också...behöver bli av med ett par kilo nu absolut...då är Herbalife sååååå bra...
Ha en go dag
Kram Katrin

Vad är ditt Varför?

Har du någon gång ställt dig frågan, Varför? när det gäller att du vill ändra något i ditt liv?

Har du varit trött på ditt jobb och velat göra någonting annat?
Har du varit trött på att aldrig ha pengar över till vad du egntligen vill göra?
Har du någongång velat åka utomlands på semester som du inte haft råd med?
Har du barnbarn du vill spendera tid med, men när du är ledig är du för trött?
Har du barnbarn som bor utomland och du vill gärna hälsa på ofta men har inte råd?
Har du barn som bor utomlands och som du skulle vilja träffa oftare?
Ja listan kan bli hur lång som helst med dessa frågor, men frågan är:
Har du försökt att göra någonting för att få dessa saker att fungera, INTE nä då kan inget hända, allt hänger på DIG, ja det är faktiskt sant, ingen annan än du kan ta tag i detta!!!
Men en sak är helt säkert att om du vill så kan du!!!!!
Nu tänker du kanske, fy vad dum hon är jag har försökt! Hur då och hur mycket skulle jag vilja veta???
För om man vill någonting tillräckligt mycket så blir det så, det kan ta lite tid, men Rom byggdes inte heller på en natt, ellerhur? "The succes is just around the corner" men du måste ta dig fram till hörnet:-)
Hör gärna av dig med en kommenter.
Hörs igen, tills dess fundera på ditt Varför?
Är du intresserad av hur du ska kunna förändra ditt liv och tänkande gå in på länken Mental träning!
Kram Katrin

Ensam..men ändå inte

Förra söndagen var jag nere med min dotter i Köpenhamn och hon flög till Portugal för att vara med sin pappa i fyra veckor på semester...
Ojoj vad det blev tomt..jag är van vid att höra henne sitta och plinka på sin gitarr och det kommer alltid musik ifrån hennes rum...och nu precis tyst...det tar ett tag att vänja sig faktiskt
Jag jobbar ju ett par veckor till sen har jag semester, ska bli sååå skönt
Å i slutet av Juli åker jag ner för att möta henne igen på Kastrups flygplats:-) då ska vi spendera ett par dagar i Köpenhamn också
Jobb hela helgen..så det blir glest här nu..men jag återkommer snart, ta hand om er

Kram Katrin

Slappna av med....

Meditation!!
Jag är fast besluten att vi människor kan styra över vår hjärna och kropp!
Låter detta som hokus pokus för dig, helt okej, tyckte jag också för några år sedan, när jag inte var lika
klok som jag är nu:-)
Många tror att det är så komplicerat med meditation, mental träning m.m men det verkligen bara vad man gör det till.
DU ska prova ett par gånger, varför säger jag ett par gånger, jo för vi är så stressade idagens samhälle att
det tar ett par gånger att bara hitta rätt andning, ja jag vet att vi andas automatiskt.....men vart går ditt syre???
Är du intresserad att prova själv hemma gå då in på min länk Meditation
Andas lugnt så hörs vi snart igen..
Kram Katrin